职场中，有一种人，他们总是热情、真诚，对工作充满责任心。然而，这种“实在”却常常让他们成为同事眼中的“冤大头”，被无休止地使唤。这种现象在职场中屡见不鲜，那么，过于实在的人为何总被当成冤大头使唤呢？

首先，过于实在的人往往缺乏界限感。在职场中，界限感是非常重要的。有些人过于实在，对于同事的要求总是有求必应，从不拒绝。这使得同事们觉得他们好说话、好相处，从而更加肆无忌惮地使唤他们。其实，这种做法并不利于个人发展。

其次，过于实在的人缺乏自我保护意识。在职场中，竞争激烈是不可避免的。有些人过于实在，对于同事的恶意攻击和打压视而不见，甚至主动承担责任。这种做法虽然让人敬佩，但也容易让自己陷入困境。

那么，过于实在的人该如何应对这种情况呢？

首先，要学会设定界限。在职场中，我们要明确自己的职责范围和底线。对于超出自己能力范围或违背原则的事情要敢于拒绝。当然，拒绝时要注意方式方法，避免伤害到同事的感情。

其次，要提高自己的核心竞争力。只有不断提升自己的能力水平和工作效率，才能在职场中站稳脚跟。这样即使有人想使唤你，也会因为你的实力而望而却步。

再者，“实在”也要适度运用智慧。在面对同事的请求时，可以适当表现出自己的难处和忙碌状态。这样既能让对方意识到你的辛苦付出，又能避免自己被过度消耗。

此外，“实在”还要学会适时表达不满和抱怨。有时候过度的沉默只会让对方觉得你好欺负、好利用。适当表达自己的不满和抱怨能让你在同事心中树立起一定的威严。

最后，“实在”的人要学会与人为善、换位思考。在职场中建立良好的人际关系至关重要。与人为善不仅能让你得到他人的尊重和支持；还能让你在遇到困难时得到更多的帮助。

总之，“职场中过于实在总被同事当成冤大头使唤”的现象确实存在且不容忽视；但只要我们学会设定界限、提高核心竞争力、适度运用智慧；同时与人为善、换位思考；相信我们一定能在这场竞争中脱颖而出！