在职场中，每个人都有自己的作息规律。有些人喜欢早睡早起，而有些人则习惯于熬夜。这种作息的差异在一定程度上影响了工作效率和生活质量。那么，面对职场作息的不同，我们应该如何应对呢？答案是：职场作息不同不勉强改变自己。

首先，我们要认识到，每个人的生物钟和生理需求都是不同的。有的人精力充沛，适合早睡早起；而有的人则适应了晚睡晚起的生活节奏。如果我们强迫自己改变原有的作息习惯，可能会造成身体和心理上的不适。

在职场中，许多企业为了提高工作效率，要求员工遵循统一的作息时间。然而，这种做法往往忽视了员工的个体差异。事实上，强迫员工改变自己的作息习惯反而会降低工作效率。

以我身边的一个朋友为例，他是一位程序员。由于工作性质的原因，他经常需要加班到深夜。虽然他的公司要求早上九点上班，但他还是保持着晚睡晚起的习惯。尽管这样会影响他的工作时间，但他仍然坚持自己的作息方式。在他看来，只有保持充足的睡眠和良好的精神状态才能保证工作效率。

其实，像我的朋友这样的例子并不少见。在互联网行业、IT行业等对脑力劳动要求较高的领域里，很多员工都习惯了熬夜工作。如果他们被迫改变自己的作息时间表，很可能会影响到他们的工作和生活。

此外，职场作息不同还有助于培养团队协作精神。在一个团队中，如果每个成员都能尊重彼此的作息规律，那么团队合作的效果会更好。比如我国著名的互联网公司阿里巴巴就非常注重员工的个性化需求。

当然，“职场作息不同不勉强改变自己”并不意味着我们可以放任自流、随意浪费时间。相反地，我们应该在尊重自己生物钟的同时努力提高工作效率。

首先要有良好的时间管理能力。对于早睡早起的人来说，他们可以利用早晨的时间进行锻炼、学习或处理一些轻松的工作；而对于晚睡晚起的人来说،他们可以抓住夜晚的时间进行创作、研究或完成一些较为复杂的任务。

其次要注重身体健康。无论是早睡早起还是晚睡晚起的人都要保证充足的睡眠时间、合理的饮食和适量的运动。

最后要善于沟通与协调。在与同事相处的过程中要学会互相理解、包容和支持对方的生活习惯。

总之，“职场作息不同不勉强改变自己”是一种明智的生活态度和职业素养体现。只有尊重个体的差异性并在此基础上努力提高自身能力才能更好地适应社会发展的需求实现个人价值所在之处！