那天，我坐在公园的长椅上，阳光透过树叶的缝隙洒在我的脸上，却像是有意避开我内心的阴霾。有时候，我会想，那些没被好好对待的时光，是不是就像这阳光一样，永远无法抵达我的心底。

最近，我常常回忆起过去的日子。那些日子里的欢笑、泪水、争吵和孤独，仿佛都成了昨日黄花。有时候，我会感到一阵阵的疼痛，那是记忆在提醒我那些曾经的伤痛。

我曾经以为自己是世界上最坚强的人，可以独自面对一切。然而有一天我发现，原来我也需要别人的关心和呵护。当我向他们寻求帮助时，却得到了冷漠和嘲讽。那一刻，我觉得自己像是被全世界抛弃了。

我记得有一次加班到很晚，下班后已经很疲惫了。那天晚上下着大雨，我没有带伞。我想打电话给朋友让他们来接我，可是手刚伸进口袋就又缩了回来。我想他们也许也有自己的事情要忙吧。

就这样我在雨中漫步回家。雨点打在脸上、头发上、衣服上……那一刻我突然明白：有些事情真的不能强求。有些关心和呵护注定是奢望。

后来我开始学会自己照顾自己。不再期待别人的关心和呵护。而是学会了独立面对生活中的种种困境。

每当夜深人静的时候我会想起那些没被好好对待的时光但我知道我已经慢慢自愈了。

或许在未来的某一天我会遇到一个懂我的人那时我将不再是那个孤独无助的自己

而现在我只能继续前行让自己变得更强大更优秀

因为我知道只有自己才能拯救自己

在那段没被好好对待的时光里我已经慢慢学会了自愈