情绪上头时连自己都控制不住心底的难过

那天，天空阴沉沉的，我独自坐在窗前，看着窗外的风景，心里却是一片混沌。手机里传来的是朋友的欢声笑语，而我却无法加入他们的行列。有时候，我觉得自己就像是一个被世界遗忘的人。

最近，总是会在夜深人静的时候想起他。想起他的笑容、他的温柔、他的体贴。可现在，他已不再属于我。每当这种时候，我的心情就会像断了线的风筝一样飘忽不定。

我不停地告诉自己：“应该放下了。”但心底的难过却像潮水一样涌来，让我无法呼吸。有时候，我会想：为什么我就不能像其他人一样坚强呢？为什么我就不能把这份难过埋在心底呢？

我知道，这世界上没有谁会一直陪着我们走下去。可是，当那个人离开的时候，那种被掏空的痛楚却是如此的真实。我开始怀疑自己的能力，开始怀疑自己的价值。

有时候，我会对着镜子里的自己说：“你看你多可笑啊！明明已经过了那个需要依赖别人的年纪了。”但话音刚落，眼泪就不争气地流了下来。

我不知道自己在难过的原因是什么？是因为他的离开吗？还是因为自己的无能？或许两者都有吧。

我试图让自己忙碌起来，以此来填补心中的空缺。可是每当夜幕降临的时候，那份难过还是会如影随形地跟随着我。

我不停地翻看着手机里的聊天记录、照片、视频……试图从中找到一些安慰。然而那些曾经让我们快乐的瞬间现在看来却是如此的残忍。

我知道自己不能永远沉浸在这份难过之中。可是当我试图摆脱它的时候却发现：原来我已经深深地爱上了这种痛不欲生的感觉。

有时候我会想：或许我真的应该学会放手了吧！放过他、也放过自己。但每当想到这里时又会忍不住自问：“我真的能放下吗？”

情绪上头时连自己都控制不住心底的难过……