那天，我又一次醒来，阳光透过窗帘洒在床单上，刺眼得让我无法睁开眼睛。我不知道自己已经这样过了多久，每天都是一样的日子，重复而又单调。

有时候，我会想，自己是不是生病了？可是去医院检查又没什么问题。也许我只是害怕孤独吧，害怕面对现实。我知道我需要自愈，但是那些自愈的日子真的太难熬了。

最近总是觉得心里闷闷的，那种感觉就像是被一块大石头压着，喘不过气来。有时候我会默默地坐在窗边，看着窗外的风景发呆。有时候我也会拿起一本书来看，试图让自己充实起来。可是那些文字似乎都无法触及我的内心。

我不知道自己为什么会有这么多的情绪波动。有时候觉得自己是个坚强的人，可以面对一切困难；有时候又觉得自己是个脆弱的人，经不起任何打击。我总是在矛盾中挣扎着。

记得有一次晚上加班到很晚才回家，回到家已经是深夜了。我打开门的一刹那，看到家里黑漆漆的没有一点光亮。我突然感到一阵恐惧袭来，仿佛所有的黑暗都在向我扑来。我小心翼翼地走进房间，关上门的那一刻眼泪忍不住流了下来。

我知道这并不是因为害怕黑暗或者孤单引起的情绪崩溃。而是因为我在外面受了委屈、受了伤害却无处倾诉。没有人知道我内心的痛苦和挣扎。

有时候我会想如果我能有一个人倾诉该多好！可是我又害怕被别人看到我的脆弱一面。所以我只能把这些负面情绪压抑在心里。

我知道这并不是一个正确的做法。但是我真的不知道该怎么办？我试图让自己变得强大起来去面对这些困难去克服这些挫折可是我却发现自己越来越无力。

在这个世界上好像没有什么事情是我能够掌控的只有我自己才能拯救我自己可是我真的不知道该怎么办？

我不知道自己还要这样坚持下去多久也许当我再次醒来的时候我已经找到了解决问题的办法也许当我再次醒来的时候我已经走出了那段艰难的自愈日子……

或许有一天我会找到属于自己的光芒照亮自己的生命照亮自己的心灵……