情绪上头时别说出伤人的话

那天，我真的很生气。我知道，那句话一旦出口，就再也收不回来。但那时的我，完全控制不住自己的情绪。

有时候，我会想，是不是因为我太敏感了？是不是因为我太在意别人的看法了？所以，一旦有人触碰到了我的底线，我就会变得如此暴躁。

我知道，我应该学会控制自己的情绪。但是，当那个瞬间来临的时候，我却总是失败。我的大脑里充满了各种念头：“让他知道我是多么的生气！”“让他知道我不是好欺负的！”可是，当我真的说出那些伤人的话时，我的心却像被针扎了一样疼痛。

我想起最近看到的一句话：“情绪上头时别说出伤人的话。”是啊，那一刻的我多么希望时间可以倒流。我希望可以回到那个瞬间之前，告诉自己：不要说那些伤人的话。

我停顿了一下。我想起了那个曾经的朋友。我们曾经是最好的朋友，但是因为一次误会和争吵，我们分道扬镳。那时候的我也是一样的冲动和暴躁。现在我明白了，有些伤害一旦造成就无法挽回。

我开始反思自己：为什么总是要在情绪上头的时候说出那些伤人的话？是不是因为我没有学会如何管理自己的情绪？是不是因为我没有学会如何去理解别人？

我在心里默默告诉自己：下次再遇到这种情况的时候，一定要忍住。不要让情绪控制了自己的言行。

可是，“下次”又会在什么时候来临呢？我在想这个问题的时候不禁苦笑了一下。

有时候觉得自己真的很傻。明明知道有些话说出来会伤害到别人，却还是忍不住要去说出口。难道这就是所谓的“人性”吗？

我不禁停下手中的笔。我想起了小时候妈妈对我说的那句话：“小孩子吵架不算什么大不了的事情。”那时候我觉得妈妈的话很可笑。

现在想想却觉得很有道理。也许我们真的需要学会在情绪上头的时候闭上嘴巴吧。

我真的好累啊！好想找一个安静的地方躲起来大哭一场。但是我知道这样做并不能解决问题。

我开始反思自己的行为：为什么总是要在情绪上头的时候说出伤人的话？是不是因为我没有学会如何管理自己的情绪？

我想到了一句话：“真正的强大不是来自于你说了什么或者做了什么。”而是来自于你能够控制自己的言行举止。

也许这就是我应该做的吧——在情绪上头的时候闭上嘴巴！

我不知道自己是否真的做到了这一点。

我只知道从那一刻起开始尝试改变自己——尽量不让情绪左右自己的言行举止！

或许这个过程会很漫长、很艰难……

但我愿意去尝试！

因为我知道……

只有做到这一点，

我才能成为一个更好的人！