在职场中，人脉圈的重要性不言而喻。一个靠谱的人脉圈，不仅能帮助你拓展职业发展空间，还能在关键时刻为你提供助力。那么，职场中如何建立靠谱的人脉圈呢？以下是一些实用的建议。

首先，要明确自己的目标。建立人脉圈并非盲目地认识更多的人，而是要有针对性地寻找那些能够对你产生积极影响的人。比如，你可以根据自己的职业发展方向，寻找行业内有一定地位和影响力的专家、同行或者潜在合作伙伴。

其次，要注重个人品牌的塑造。一个人的口碑和人脉是相辅相成的。只有你具备一定的价值，别人才会愿意与你建立联系。因此，在职场中要不断提升自己的专业能力和综合素质，树立良好的个人形象。

此外，积极参加各类活动也是拓展人脉的重要途径。可以通过参加行业内的研讨会、讲座、培训等机会结识新朋友。同时，利用社交媒体平台如微信、微博等与同行保持互动，分享行业动态和心得体会。

以下是一些具体的方法：

1. 主动出击：在活动中主动与陌生人交流，可以从自我介绍开始，然后询问对方的工作领域和兴趣爱好等话题。记住对方的姓名和特点，以便日后再次联系。

2. 保持联系：建立人脉后要定期保持联系。可以通过发送问候邮件、短信或者邀请对方参加聚会等方式维系关系。

3. 互惠互利：在与人交往过程中要学会互惠互利。当你需要帮助时，可以找你的人脉圈中的朋友寻求支持；同样地，在你能力范围内也要尽量帮助他人。

4. 分享资源：把自己掌握的资源与他人分享。比如行业报告、最新资讯等有价值的信息可以帮助他人提升自身能力。

5. 善于倾听：与人交往时要注意倾听对方的观点和建议。这不仅有助于你了解对方的需求和想法，还能让对方感受到尊重和重视。

6. 尊重他人：在与人交往过程中要保持礼貌和尊重。不要轻易对别人的观点进行否定或质疑。

总之，“职场中如何建立靠谱的人脉圈”需要付出时间和精力去维护和发展。只有不断提升自己、积极参与各类活动并善于与他人互动才能建立起一个真正有价值的社交网络。在这个过程中要学会抓住机遇、积累经验并从中不断成长。