心情树洞
与自己和解是终身要学的课题
与自己和解是终身要学的课题，这个课题，我好像一直都在摸索中。那天，我在公交车上，看着窗外飞逝的风景，突然想起[…]
情绪的出口从来都不止一种方式
情绪的出口从来都不止一种方式那天，我坐在窗前，看着外面的雨滴打在窗户上，心里涌起一股说不清的情绪。有时候，我[…]
疲惫到极致时学会给自己放假
最近，我发现自己像是被生活的巨轮推着走，疲惫到极致。我不知道这是怎么了，但那种感觉就像是无形的枷锁，紧紧地束缚[…]
藏在心底的喜欢不必强行说出口
那天，我坐在窗边，看着窗外的风景，思绪飘得很远。那个他，那个我一直藏在心底的喜欢，我却从未敢说出口。有时候，[…]
焦虑的时候多看看身边的小美好
最近，心情总是被一种无形的重压笼罩着，像是一层薄薄的雾，看不清前方的路。有时候，我会停下脚步，试图寻找那抹微弱[…]
那些不被看好的情绪终会被理解
那些不被看好的情绪终会被理解有时候，我会陷入一种深深的迷茫，那种感觉就像是被一片雾气笼罩，看不清前方的路。我[…]
自愈的路上要学会善待每一刻
有时候，我会坐在窗前，看着窗外的阳光穿过树叶的缝隙，斑驳地洒在地板上。那是“那天”的事了，心情像是被无形的针扎[…]
深夜里的情绪从来都无需掩饰
深夜里的情绪从来都无需掩饰有时候，我会坐在窗前，看着窗外霓虹灯的闪烁，它们像是城市的眼睛，永远那么明亮。而我[…]
内耗越少生活越有松弛感的方法
有时候，生活就像一场马拉松，而内耗就像脚下的石子，让人无法轻松前进。最近，我一直在思考如何减少这种内耗，让生活[…]
委屈的时候不必假装坚强懂事
那天，我看着镜子里的自己，嘴角勉强挂着笑，心里却像被针扎了一下。有时候，我觉得自己就像一个机器人，总是在努力维[…]